グループセッション

サービス内容

グループセッションは、数種類の筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせたエクササイズです。短時間で効果的なワークアウトができるため、お忙しい日常にもぴったりです。普段の家事や育児で忙しい主婦の方にとって、時間の有効活用は重要です。 そんな方にオススメなのがグループセッションです。 たった30分のトレーニングで、全身の筋肉をしっかりと鍛えることができます。さらに、有酸素運動も組み合わせることで、脂肪燃焼効果も期待できます。

連絡先

• Shiroyamadai, Kizugawa, Kyoto, Japan 7-42-10